馬喰横山で焼肉を食べたい！でも太りたくない！ダイエット中で食事に誘われたときも断る必要はありません。どのようなことに気をつけて食事をすればいいのか、確実に実践して欲しいルールと共に解説します。

馬喰横山で焼肉を食べるときは太らないような食べ方をすることが大事です。何も考えずに食べたいものを食べていれば当然太ってしまうものですが、食べ方を意識するだけで太るのを防ぐことができます。食事をしにいったときに、頭で考えて食べることを普段から実践している方は自然にできていると思いますが、胃への負担や食べ過ぎを防ぐためにバランスよく食べることが必要です。



馬喰横山の焼肉店では、メインとなるのが国産牛の焼肉です。肉は牛肉がメインとなっており、ホルモンなどが並びます。野菜メニューはサラダやキムチ、ナムルといったものであり、割とバリエーション豊かな内容です。スープ類もありますし、ご飯や麺類といった炭水化物系のメニューも豊富。メニューの種類が幅広く、その一品一品がこだわりの内容であるため、食事をする楽しみは申し分ないでしょう。



だからこそ問われるのは食べ方なのです。食べ方にさえ気を付けていれば、太らないようにできます。まずは、野菜メニューとスープメニューは確実にオーダーしなければなりません。最初に食べるのがこれらのメニューです。炭水化物はできれば食べない方がいいのですが、どうしてもという場合はお替りNGで少量のみとしてください。焼肉のタレは辛みのあるものや、さっぱり系のものとし、味の濃い味噌だれなどはNGです。このことに気を付けるだけで、食べても太りにくい焼肉を楽しめます。